Dámské baselayers na házenou

Tričko bez rukávů, podvesta, šortky: každé má svou roli

Tričko bez rukávů se nosí samo na běhání a posilování, nebo pod bundou při zahřívání. Podvesta, která je bližší tělu, se vkládá pod zápasové tričko. Šortky, nebo kompresní kraťasy, drží stehno a omezují tření mezi nohama. Sportovní kalhotky, kratší, poskytují oporu bez objemu pod volnými šortkami.

Legíny: černé nebo ladící se šortkami na zápas

Mezinárodní pravidla povolují hráčkám dlouhé kompresní legíny pod jednou podmínkou: musí být černé nebo v dominantní barvě šortků, všechny členky týmu musí mít stejné. Brankářka si může zvolit jakoukoliv barvu. Legíny na stránce slouží také na trénink, běhání a přípravu na fyzickou přípravu. Na zápas zůstává nejjednodušší volbou krátký kompresní šortky v barvě šortků nebo černé.

Rukávové manžety: drží se barvy dresu

Kompresní manžety na ruce, od Select, Mizuno nebo Errea s Knik, drží svaly a chrání pokožku, když sklouzneš na podlahu. Na zápase musí být v barvě dresu nebo velmi blízké barvy: tým v královsky modrém dresu si vezme modrou manžetu, ne černou. Manžety na nohou následují barvu ponožek. Manžety Mizuno pro ženy se prodávají v párech, v bílé, černé nebo žluté.

Dobře utáhnout bez stlačení

Dobrá komprese obepíná sval bez hlubokých stop na pokožce. Změř si obvod stehna nebo paže a porovnej ho s tabulkou značky. Příliš těsné kousky brání dýchání nebo znecitlivují, příliš volné ztrácí svůj smysl. Dámské střihy jsou kratší v pase a širší na bocích než unisex střihy: podívej se na filtr pohlaví před výběrem.

Běhání a příprava: místo pro trička Adizero

Část stránky pochází z běhání, jako dámská trička Adizero od adidas, která jsou velmi lehká, nebo legíny adi365. Najdou své místo v tělesné přípravě, když se tréninkové běhy vrátí do programu. Tenký materiál rychle schne, což je užitečné v dnech, kdy je trénink dvakrát.

Hummel, Errea, Kempa, McDavid: značky pod oděvem

• Hummel nabízí kompresní šortky hmlFIRST Training, v námořnické nebo černo-červené barvě, stejně jako trička a legíny.
• Errea uvádí své manžety Knik v černé, námořnické, bílé, červené a královsky modré, což se hodí na barvy mnoha klubů.
• Kempa, německá značka házené, doplňuje své týmové uniformy o odpovídající základní vrstvy.
• McDavid, americká ochranná značka, kombinuje kompresi a polstrování ve svých manžetách.
• adidas přináší trička Adizero a legíny adi365 pocházející z běhu.
• Givova nabízí jednostranné základní vrstvy, které snadno ladí s klubovým outfitem.

Kraťasy pod šortkami, podvesta pod dresem: související stránky

• Podvesta se vybírá s dámskými drezy, jejichž barvu musí mít.
• Kraťasy se nosí pod dámskými šortkami, černými nebo ladícími.
• Manžety na nohy se hodí k dámským ponožkám ve stejné barvě.
• Na přípravu doplňují podprsenky trička a legíny.
• Dámská trička a polo se nosí přes tričko bez rukávů při zahřívání.
• Dámské mikiny se nosí přes po tréninku.
• Dámské kalhoty nahrazují legíny na cestách.
• Dámské bundy a tepláky pokrývají vše před výkopem.

Platí méně za své základní vrstvy

Základní vrstvy ženy za snížené ceny najdete v výprodeji pro ženy a speciálních akcích textilu. Při Black Friday pro ženy a při slevách pro ženy je ideální příležitost pořídit si černé kraťasy a šortky v barvě klubu.

Často kladené otázky

Může se nosit podvesta černá pod bílým dresem?

V zápase ne: pod dresem musí mít vše viditelné barvu dresu. Výjimka černé platí jen pod šortkami. Takže si zajistěte podvestu v barvě každé sady dresů.

Potřebuje se kraťas pod šortkami na házenou?

Není to vyžadováno, ale mnoho hráček je nosí, aby omezily tření a udržely šortky na místě. Také uchovává stehno v teple na lavičce. Černé se hodí ke všem šortkám.

Manžety zabraňují spáleninám z povrchu?

Zakrývají pokožku na předloktí a snižují spáleniny způsobené sklouznutím. Na loket poskytuje polstrovaná loketní bandáž lepší ochranu. Pravidla povolují loketní bandáže ve všech barvách.

Jak prát základní vrstvy?

Na rubové straně, na nízkou teplotu a bez aviváže, která ucpává vlákna a zadržuje zápach. Bez sušičky: teplo uvolňuje elastan. Na vzduchu schne za několik hodin.

Může hráčka champ hrát v legínách?

Ano, pokud jsou černé nebo v dominantní barvě šortků, a pro celý tým musí být stejné. Brankářka si pak může vzít punčocháče, legíny nebo dlouhé kalhoty jakékoli barvy, což chrání nohy při zákrocích na podlaze. V nižších úrovních může vaše federace uplatnit vlastní pravidla.