Běžecké ponožky pro muže a ženy

Proč se vyhnout bavlněným ponožkám při běhání

Bavlna absorbuje pot a drží ho proti pokožce. Ponožka se ztíží, klouže a odírá, a vytváří se puchýř. Syntetická vlákna jako polyester nebo polyamid odvádějí vlhkost a rychle schnou. Některé modely také integrují jemnou vlnu, která zůstává příjemná, když je chladno.

Nízké, střední nebo vysoké: jakou výšku zvolit

Nízké ponožky jsou nejvíce osvěžující, vhodné na letní výběhy. Střední ponožky chrání kotník před odřením od boty a stříkáním na cestičkách. Vysoké ponožky, často kompresní, drží lýtko během dlouhých výběhů a při regeneraci. Tvá volba závisí také na výšce svršku tvé boty.

Kompresní ponožky: k čemu slouží

Kompresní ponožky vyvíjejí tlak na lýtko. Mnoho běžců je nosí na dlouhé výběhy nebo po výkonu, pro pocit lehkých nohou. Vybírají se podle obvodu lýtka a velikosti, nejen podle velikosti: změř se před objednáním.

adidas, BV Sport, Falke: značky běžeckých ponožek

• adidas nabízí ponožky Light, Comfy a Message Crew na běh a trénink.
• BV Sport vyrábí technické ponožky na běh.
• Falke, německá značka, je na stránce nejvíce zastoupena.
• Bauerfeind doplňuje svou nabídkou běžecké ponožky.
• Macron nabízí své ponožky Interval a Endurance v balení.

Boty, textil, hodinky: zbytek běžeckého vybavení

Aby ses dostatečně vybavil, stránka běžecké boty zahrnuje modely na běhání a intervalové tréninky. Běžecký textil sdružuje trička, šortky a bundy. Běžecké doplňky, pásy, láhve a hodinky doplňují výbavu.

Běžecké ponožky za příznivou cenu

Balení několika párů je už způsob, jak ušetřit. Podívej se také na stránku výprodej doplňků a speciální nabídky údržby tělesné kondice. Během výprodejů přebírá stránka výprodej textilu iniciativu.

Často kladené otázky

Je třeba pořídit si běžecké ponožky ve své přesné velikosti?

Ano. Příliš velké ponožky dělají záhyby, které třou; příliš malé stlačují prsty. Pokud jsi na rozhraní dvou velikostí, podívej se na průvodce v popisu produktu, některé značky doporučují menší velikost.

Jsou běžecké ponožky také vhodné na házenou?

Mohou se používat na tréninky. Během zápasu musí být barva a délka stejné pro celý tým, což často vyžaduje ponožky klubu.

Jak prát technické ponožky?

Na rubu, při nízké teplotě, bez aviváže. Vyhněte se sušičce, která oslabuje elasticitu. Rychle schnou na vzduchu.

Zda dvojitá ponožka zabrání vzniku puchýřů?

Obě vrstvy kloužou jedna po druhé a snižují oděr proti pokožce. Je to řešení, které mnoho běžců volí pro dlouhé vzdálenosti.

Kolik párů plánovat pro běhání několikrát týdně?

Minimálně tři nebo čtyři páry, abys měl vždy jeden čistý a suchý. Balení jsou praktická pro tento cyklus.